「素敵な奥さんになる」をモットーに花嫁修業に奮闘する管理栄養士まるをのブログ。

砂糖の代わりに!「マヒカハニー+生ローヤルゼリー」

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「砂糖をやめたいけどなかなかやめられない」という人、多いですよね。

フリー管理栄養士のまるをです。

私のところにも相談が沢山届きますが、砂糖をやめたい人には、期間を決めて「食事を見直す+間食の内容を替える」ことをおすすめしています。

ただ単に甘いものを我慢するだけでは早々に挫折することがほとんど。

 

間食のおすすめはこちら

www.yuimaruuu.com

 

今日はその間食を替えるという部分で、砂糖の代わりに使える「マヒカハニー+生ローヤルゼリー」を紹介したいと思います!伊勢丹とかにも売っていて、最近有名になってきているやつですよ!!!

 Magica マヒカハニー+生ローヤルゼリー

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①成分

マヒカハニー

はちみつは本来ビタミン・ミネラルが豊富なのですが、輸入はちみつは加工されるときに加熱されていることも多いので、栄養素が壊れて栄養価が下がっていることも結構あります。が、このマヒカハニーはアンデス山脈の大自然の中で採取した良質なはちみつで、完全非加熱なので栄養素が壊れずしっかりそのまま残っています。

あと、マヒカハニーは虫歯の原因にもなっている「ショ糖」(いわゆるお砂糖)がゼロに近いという特徴もあり、虫歯が心配な人にもおすすめ。

抗菌力にも優れているので風邪予防にもとても良いです。

 

生ローヤルゼリー

ローヤルゼリーははちみつと同じように思われがちですが実は全然違うもの。

ローヤルゼリーは女王蜂の食べ物で、ローヤルゼリーを食べている女王蜂と花粉やはちみつを食べている働き蜂の間にはこんなに差があります。

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ローヤルゼリーは「奇跡の完全食」とも呼ばれるほど、ビタミン、ミネラル、アミノ酸等の栄養素が豊富です。(買おうとすると結構高いよね)

 

② 特徴

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  1. 非加熱だから栄養成分がそのまま
  2. 常温で保管できる
  3. スティックタイプで持ち運びに便利
  4. ローヤルゼリーの独特な味がマヒカハニーと合わさることで抑えられる
  5. デザインが可愛くて気分が上がる

ローヤルゼリーって味が独特で、健康に良いとはいえ食べづらい・・・って人も多いと思うのですが、マヒカハニーと混ぜてあるので美味しいです。

ヨーグルトにかけると、普通にはちみつをかけているみたいで単体で食べるよりも美味しいので私はいつも無糖ヨーグルトにかけて食べてます。

 

砂糖をやめるとき、ちょっとした甘さが恋しくなることもあると思うので、そんなときにヨーグルトにかけて、更にナッツとか混ぜて食べるのがおすすめ!

少量かつ白いお砂糖ではないので血糖値の急激な上昇も気になりません。 

 

栄養価も高いし、風邪の予防にもなるし、甘さもあるし、一石三鳥くらいあるね。

あと、デザインが可愛いから持ってると単純に気分が上がるのもいいところ。

 

③ 値段

定価が7,236円(税込)なのですが、1ヶ月目2,980円(税込)、2ヶ月目、3ヶ月目 3,618円(税込)、そのまま続けたら5,788円でずっとお得に買えるよっていう、お得に続けられる割引きプランがあるので試してみたい人は定期便で試すのが断然お得です!

大体3ヶ月くらい続けた頃に体に効果が出てきやすいしね!

magicaオンラインショップ  」

合わなければやめればいいし!

 

いや!お得かどうか関係なく、とりあえず一旦、一箱買って試してみたい!という方やプレゼントしたい!という人は楽天で買うといいと思います。ポイントも付くし、送料無料でした!

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まとめ

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砂糖の代わりに普通のはちみつを使うと、どうしてもかけすぎたりしてしまうので、個包装になってるのがちょうど良い。質の良いものを適量。が一番ですね! 

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