「素敵な奥さんになる」をモットーに花嫁修業に奮闘する管理栄養士のブログ。

ダイエットを始める前に受けたい!正しく確実に痩せる栄養レッスン

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  • ダイエットを始めたはいいものの、いつも結果が出ない
  • 食べなきゃ痩せるだろうと食べる量を減らして一時的に痩せるけど結局リバウンド
  • 運動すれば痩せるだろうとジムに通うも結果が出ず心が折れる
  • 流行りのダイエット法を試すものの結果が出ず挫折
  • 何から始めていいかわからない

そんな経験はありませんか?

 

ダイエットは、

運動だけやってもダメ

とりあえず食べない / 食べる量を極端に減らすのもダメ

サプリメント飲んで脂肪燃焼してる気になるのもダメ

やねんな。

 

正しい基本的な知識を持って、それを実行に移すことができれば確実に痩せられるから、その正しい基本的な知識の部分を今回はお伝えできたらと思っております。

今回の栄養レッスンでは

  • 健康な体を維持するための栄養素
  • 痩せる仕組み / 太る仕組み
  • 太りにくい食べ方
  • 食事バランスを良くする具体的な方法

を簡単にわかりやすくお伝えしようと思いますー!

 

私も10kg以上、食事改善で痩せた経験があるのでその経験もふまえて、いろいろとお伝えできれば良いなと思っています。

 

ただ、痩せ過ぎている人が更に痩せようとするのはほんまにオススメしません。

 

なので、受講してもらっても、

「あなたはダイエットの必要なし!筋肉つける食事にした方がいいですよ!」

「あなたはダイエットの必要なし!食事のバランスが悪すぎるのでそこを改善しましょうね!」

って言う可能性もありますゆえ、ご了承ください!ww

 

最初に相談したい・・・!

という方はLINE@からお気軽にどうぞ!

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詳細

日時:7月30日(月) 19:30-21:30

場所:大阪市内のカフェもしくはレンタルスペース

   ※チケット購入後詳細をお知らせします!

費用:栄養レッスンのみ 5500円(税込)

   栄養レッスン+食事チェック10000円(税込)

※現状の食事の問題点を把握した方がダイエットの成功率が上がるため、食事チェックを合わせて受けられることをおすすめしています。(強制ではありません!)

※食事チェックのみの場合通常8000円(税込)ですので栄養レッスンと合わせることでお得に受けていただけます。

 

お申込みはPeatix(以下のリンク)より事前にチケットをご購入くださいー!

ダイエットを始める前に受けたい!正しく確実に痩せる栄養レッスン in大阪

 

お会いできるのを楽しみにしとります~~!