「素敵な奥さんになる」をモットーに花嫁修業に奮闘する管理栄養士のブログ。

栄養学

「太る食べ物」について管理栄養士が説明します。

LINE@からよく質問が届くので、届いた質問にブログで答えていきたいと思います。 最近 「チーズダッカルビって太りますか?」 200グラム程食べたんですけど。という質問が届きました。 とうことで、今日のテーマは「太る食べ物って?」

食事で美肌になる理由。(図解)

私の美肌のピークは小6でした。どうもまるおかゆいです! つるつる・シミやそばかすがない・しわがない・ツヤがある・透明感がある・・・ すべての女子の憧れですよね。美肌って。(女子に限らないか。) 『美肌になるためには食事が大事。』ってよく言われ…