「素敵な奥さんになる」をモットーに花嫁修業に奮闘する管理栄養士のブログ。

栄養レッスン

【大阪 7月 / 8月】栄養レッスンスケジュール

夏はちょっくら大阪に帰ってきています。どうも、まるおです。 7月8月は大阪にいる予定なので、大阪でも栄養レッスンを開催できたらいいなーと思い、企画しました!イエーイ 7/24「高い化粧品を買う前に受けたい!美肌づくりのための栄養レッスン」 7/30「ダ…

結婚前に受けたい!花嫁修業栄養レッスン

せっかく大阪にいるので、大阪で沢山栄養レッスンができたらいいな・・・!と思い、こんな栄養レッスンも企画してみました。 「結婚前に受けたい!花嫁修業栄養レッスン」

ダイエットを始める前に受けたい!正しく確実に痩せる栄養レッスン

ダイエットを始めたはいいものの、いつも結果が出ない 食べなきゃ痩せるだろうと食べる量を減らして一時的に痩せるけど結局リバウンド 運動すれば痩せるだろうとジムに通うも結果が出ず心が折れる 流行りのダイエット法を試すものの結果が出ず挫折 何から始…

【感想】美肌づくりのための栄養レッスン

先日(7/2)、東京で「高い化粧品を買う前に受けたい!美肌づくりのための栄養レッスン 」を開講しました! 参加してくれた3名全員とても品のある素敵な女性で、やっぱり東京は品がある人が多いなと思いました(笑) 私も、もうちょっとなんか小洒落た格好で…

イライラと甘い物の関係。

先日、LINE@に嬉しいメッセージが届きました。 泣けるぜ。 こうやって情報発信をしていて一番嬉しいのはこういうとき。 「主人にも人が変わったようだって言われ喜んでいます(笑)」 って、こちらまで幸せな気分です。ありがとう。 ということで、今日のテー…

「太る食べ物」について管理栄養士が説明します。

LINE@からよく質問が届くので、届いた質問にブログで答えていきたいと思います。 最近 「チーズダッカルビって太りますか?」 200グラム程食べたんですけど。という質問が届きました。 とうことで、今日のテーマは「太る食べ物って?」

高い化粧品を買う前に受けたい!美肌づくりのための栄養レッスン

ニキビや乾燥肌などの肌荒れ、シミ、くすみ。 肌の調子が悪いとテンション下がりませんか? ほんで大体の場合は、高い美容液とか化粧水を買ってみたり、カバー力の高いファンデーションで隠してみたり、エステに通ったりして、なんとかしようとするねんな。 …

栄養レッスンについて

管理栄養士としての栄養学の知識と、自分自身のダイエット、体質改善の経験をもとに、栄養学の基礎を学ぶことができる「栄養レッスン」を開講しています。 昔の私は、砂糖中毒で毎日コンビニスイーツを買い漁り、やめたいと思ってやめようとしてみるもののイ…