こんにちは。圓岡由衣（まるおかゆい）です。 できるだけ自然な方法で体をケアしたい 自然療法を家庭で取り入れたい 自然治癒力を高める選択がしたい 薬ばかりに頼りたくない 今日は、そんな方に向けて「メディカルアロマ救急箱」の作り方をお伝えしたいと思…

こんにちは。ゆいまるです。 「自分史上最高の人生をつくる」と聞いて、あなたはどんな人生を想像しますか？ 人の数だけ、こんな人生を生きたいなぁというものがあると思いますが、今日のこの記事でお話する「自分史上最高の人生」とは 世間の幸せの形らしき…

こんにちは。ゆいまるです。 ３０歳を目前に、人生のどん底につき落ちた私。この先どうやって生きていけば良いのか、どうすればこの状況から抜けられるのか、何が正解？どうしたらいい？頭の中は焦りでいっぱい、何をしても満たされない、体調も最悪。そんな…

こんにちは。ゆいまるです。 私が心身共に調子を崩し、人生のどん底で自分と向き合っていたときに、頭にふと浮かんだ『自分らしく心と体を満たして生きる』ことのイメージ。頭の中にイメージはあるものの言葉で説明しづらかったので、マインドマップで表現し…