日々是好日

魂の声に沿って心と体を満たして生きる

ウェルネスライフ

この世界はオールOKだと気づいた話。

こんにちは。圓岡由衣です。 「どうにかしなきゃ」「どうしたらいいんだろう」 日常の中で思うこと、ありませんか? 私は常にそんな思考回路でした。 ひとつ何かが気になると、それが解決されるまで他のことに意識を向けられない。 そんな性格と言えばいいの…

瞑想が良い理由と苦手な人への代替案。

こんにちは。圓岡由衣(まるおかゆい)です。 みなさんは瞑想をした経験はありますか? 瞑想とは目を閉じて無になって頭をからっぽにして頭に出てくるものをただただ流れゆくものとして感じる・・・というあれですね。 いつも動きっぱなしの頭をとめて、リラ…

スピリチュアルとは何か。現実世界にうまく活用する方法。

こんにちは。圓岡由衣(まるおかゆい)です。 みなさんは「スピリチュアル」という言葉を聞いてどんな印象を持ちますか? きっと多くの人が「宗教?」「変な壺売られるやつ?」といった目に見えない世界の怪しいもの、というイメージを持つのではないかと感…

不調は魂からのメッセージ。体の声を聞く方法。

こんにちは。圓岡由衣(まるおかゆい)です。 心と体は繋がっている。ということに、今多くの人が気づき始めていると思います。 原因が分からない不調や病気はあっても、原因のない不調や病気はありません。 やっほー!と叫ぶからやまびこは返ってくるし、種…

心と体を整えるアイテム3選。

こんにちは。圓岡由衣(まるおかゆい)です。 今日は私が心と体を整えるためにいろんな事に取り組んできたなかで、これは良かったなと感じるものを3つ紹介したいと思います。 心と体と魂のバランスが取れると、心地よく生きられるようになる。 これは、心も…

人生で大切なことは、たったひとつしかない。

こんにちは。圓岡由衣です。 この記事では、私たちが幸せに生きるうえで最も大切なことについてお話しています。 これは私が人生のどん底のような気分を味わっていたときに、ふと気が付いたことです。 是非自分と照らし合わせながら、読んでもらえたらと思い…

砂糖不使用の生チョコレシピ。

こんにちは。圓岡由衣(まるおかゆい)です。 最近、砂糖不使用のおやつを作るのにハマっています。(白砂糖を食べないこともあり) 最近作った砂糖不使用(なんならチョコも不使用)の生チョコがとても美味しかったので今日はみなさんにシェアしたいと思い…

「メディカルアロマ」とは何か。分かりやすく解説します。

こんにちは。圓岡由衣(まるおかゆい)です。 みなさんは「アロマ」と聞いてどんなイメージが頭に浮かびますか? 良い香りでリラックス。香りを楽しむもの。 娯楽。余裕のある人の趣味。etc... これはアロマを日常に取り入れ始める前に私が感じていたアロマ…

エンパス体質が幸せに生きる方法。

こんにちは。圓岡由衣(まるおかゆい)です。 私は自分自身がエンパス体質であると気づいたのは28歳の時でした。 それまでは自分の感覚を人と比べることはできないので、どうしてみんな分からないの?どうしてみんな気にならないの?どうしてみんなそんなに…

家庭で自然療法。メディカルアロマ救急箱の作り方。

こんにちは。圓岡由衣です。 できるだけ自然な方法で体をケアしたい 自然療法を家庭で取り入れたい 自然治癒力を高める選択がしたい 薬ばかりに頼りたくない 今日は、そんな方に向けて「メディカルアロマ救急箱」の作り方をお伝えしたいと思います。 私も家…

【体験談】アロマタッチとスパインセラピーを受けた感想。

こんにちは。圓岡由衣です。 こちらの記事では、「アロマタッチ」と「スパインセラピー」の私自身の体験談をまとめています。 今では「アロマタッチ」「スパインセラピー」共に、私の日常に馴染んでいますし、このようなアロマケアをお伝えする活動もしてい…

いつだって正解は自分の中にある。魂の声を聴く方法

こんにちは。圓岡由衣(まるおかゆい)です。 30歳を目前に、人生のどん底につき落ちた私。この先どうやって生きていけば良いのか、どうすればこの状況から抜けられるのか、何が正解?どうしたらいい?頭の中は焦りでいっぱい、何をしても満たされない、体…

感情の特徴と扱い方を知ると生きやすくなる。

こんにちは。圓岡由衣です。 私が感情というものに意識をむけるようになったのは30歳手前のことでした。 改めてそれまで自分がどのように自分の感情を扱ってきたか振り返ってみると ネガティブな感情はできるだけ見ないようにしてきた 言っても仕方がない、…

アロマタッチトレーニングを受けてきた。

こんにちは。圓岡由衣(まるおかゆい)です。 こちらの記事では私が初めてアロマタッチを受けた時の体感や感想をまとめています。 今では当たり前のように私の日常に馴染んでいるアロマタッチ。そしてアロマタッチを伝えることが活動のひとつになっている私…