こんにちは。圓岡由衣（まるおかゆい）です。 今日は私が心と体を整えるためにいろんな事に取り組んできたなかで、これは良かったなと感じるものを３つ紹介したいと思います。 心と体と魂のバランスが取れると、心地よく生きられるようになる。 これは、心も…

こんにちは。圓岡由衣（まるおかゆい）です。 あなたにとって人生で大切にしていることは何ですか？30秒でも1分でもいいので一度考えてみてください。ひとつでもふたつでも構いません。 何が思い浮かびましたか？ なぜこのような問いかけをしたかと言うと、…