こんにちは。圓岡由衣（まるおかゆい）です。 先日doTERRA社が提唱しているアロマタッチテクニックの１日トレーニングに参加し、施術を受ける側、施術をする側どちらも体験してきました。www.yuimaruuu.com それともうひとつ、ボイドトールマンさんという方…

こんにちは。圓岡由衣（まるおかゆい）です。 ３０歳を目前に、人生のどん底につき落ちた私。この先どうやって生きていけば良いのか、どうすればこの状況から抜けられるのか、何が正解？どうしたらいい？頭の中は焦りでいっぱい、何をしても満たされない、体…

こんにちは。ゆいまるです。 私が感情というものに意識をむけるようになって2年ほどでしょうか。（2023年5月現在） 改めて今まで自分がどのように自分の感情を扱ってきたか振り返ってみると ネガティブな感情はできるだけ見ないようにしてきた 言っても仕方…

こんにちは。圓岡由衣（まるおかゆい）です。 去年からずっとアロマが気になっていた私。 というのも、心身共に人生どん底な状況だった時に、友達にもらったハーブオイルをたまたま嗅いでみたところ、胸の辺りがスッとするのを感じたことがきっかけで、気に…

こんにちは。ゆいまるです。 最近過去最大の断捨離をしているのですが、そんな中で私が22、3歳の頃に使っていたノートが出てきました。 何書いてたんかなーと思って見てみると、なんと、体質改善のベースになる大切な考え方が書かれていました。 そもそも体…

こんにちは。圓岡由衣（まるおかゆい）です。 今日は心が軽くなる言葉を5つ紹介したいと思います。 これは、大丈夫大丈夫！みたいな、単なるポジティブな言葉、というものではありません。今日紹介する言葉は自分の心を重くしている荷物（自分の思い込みや観…

こんにちは。ゆいまるです。 「自分を大切にする」一年ほど前までは、その意味が全くと言っていいほど分かりませんでした。 なんなら、「自分を大切にする」ということに意識を向けたこともありませんでした。 自分自身が精神的にも肉体的にもどん底に落ち込…

こんにちは！ゆいまるです。 最近実家のスーパービッグビッグ断捨離をしています。いらないものが押入れから離れから食器棚からありとあらゆるところに詰め込まれている我が実家。 戦力として駆り出した母親と全部捨てるホコリまみれの古い布団たち。 30年以…

はじめまして。圓岡由衣（まるおかゆい）です。 このブログを見つけていただきありがとうございます！ こちらの記事では私の性格や大事にしていること、基本的な考え方や活動等をまとめています。よかったら私がどんな思いで発信をしているのか見てもらえた…