こんにちは。フリーランス管理栄養士のまるをです。 今日のテーマは、ダイエットを始める人の多くがはまりやすい落とし穴「1日1000kcalダイエット」について。 ダイエット=食べる量を減らす だと思っている ダイエット=カロリーを減らす だと思っている ダ…
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