「素敵な奥さんになる」をモットーに花嫁修業に奮闘する管理栄養士のブログ。

2017-10-16から1日間の記事一覧

管理栄養士がおすすめする健康的なおやつ5選。

罪悪感に苛まれながらもついついチョコをつまんだり、スナック菓子をつまんだりという経験はありませんか?ありますよね。 おやつは決して悪いものではないし、うまく選んで食べれば、太ることはないし、かつ、食事で足りない栄養素を補ってくれる役割もあり…