日々是好日

魂の声に沿って心と体を満たして生きる

【体験談】アロマタッチとスパインセラピーを受けた感想。

こんにちは。ゆいまるです。 先日doTERRA社が提唱しているアロマタッチテクニックの1日トレーニングに参加し、施術を受ける側、施術をする側どちらも体験してきました。www.yuimaruuu.com それともうひとつ、ボイドトールマンさんという方が約26年ほどのエ…

いつだって正解は自分の中にある。魂の声を聴く方法

こんにちは。ゆいまるです。 30歳を目前に、人生のどん底につき落ちた私。この先どうやって生きていけば良いのか、どうすればこの状況から抜けられるのか、何が正解?どうしたらいい?頭の中は焦りでいっぱい、何をしても満たされない、体調も最悪。そんな…

感情の特徴と扱い方を知ると生きやすくなる。

こんにちは。ゆいまるです。 私が感情というものに意識をむけるようになって1年半ほどでしょうか。(2022年10月現在) 改めて今まで自分がどのように自分の感情を扱ってきたか振り返ってみると ネガティブな感情はできるだけ見ないようにしてきた 言っても…

アロマタッチトレーニングを受けてきた。

こんにちは。ゆいまるです。 去年からずっとアロマが気になっていた私。 というのも、心身共に人生どん底な状況だった時に、友達にもらったハーブオイルをたまたま嗅いでみたところ、胸の辺りがスッとするのを感じたことがきっかけで、気になっていたんです…

自分らしく心と体を満たして生きるマップ。

こんにちは。ゆいまるです。 私が心身共に調子を崩し、人生のどん底で自分と向き合っていたときに、頭にふと浮かんだ『自分らしく心と体を満たして生きる』ことのイメージ。頭の中にイメージはあるものの言葉で説明しづらかったので、マインドマップで表現し…

体質改善と自分らしく生きることの関係性。

こんにちは。ゆいまるです。 最近過去最大の断捨離をしているのですが、そんな中で私が22、3歳の頃に使っていたノートが出てきました。 何書いてたんかなーと思って見てみると、なんと、体質改善のベースになる大切な考え方が書かれていました。 そもそも体…

心が軽くなる魔法の言葉5選

こんにちは。ゆいまるです。 今日は私が人生のどん底で見つけた心が軽くなる言葉を5つ紹介したいと思います。 大丈夫大丈夫!みたいな、単なるポジティブな言葉、というものではありません。自分の内側に向き合うきっかけになった言葉(質問)を紹介したいと…