砂糖をやめたらこうなった!自分で実験してみたよ。

4年ほど前まで ”163cm 75kg ” で、息を大きく吸うのもしんどいほど太っていました。どうも管理栄養士ブロガーのまるおかゆいです。 この記事では、私も克服した『砂糖への依存をやめる方法』について、私の実例も合わせてお伝えします!