20代女子の "おいしい・たのしい・おもしろい" を研究。

食材

栄養バランスの良い『簡単朝ごはん』の作り方。

ズボラな私でもできる、簡単にできるバランスの良い朝ごはんの作り方です。 今回は洋風なワンプレート。 パンだけで朝ご飯済ましてませんか?たんぱく質大事だよ~~~

知って得する!意外と知らない卵の話。

私たちが毎日のように食べている卵。 毎日食べている割には、結構勘違いされていることも多いんですよ。