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センスは才能だよ!minne(ミンネ)とbaseで趣味を仕事にしよう。

月に1度オープンしている、maruocafeでハンドメイド雑貨やアクセサリーの展示・販売をしてるんですけど、そのたびに思う! センスある人、まじで羨ましい!!!!! センスは才能 ハンドメイドが得意な人、趣味にしている人は、たぶんそれが当たり前だから…

GACKTに学ぶ、『食』の大切さと食生活。

みなさんGACKTのブログ、読んだことありますか?お正月の芸能人格付けバトルで正解し続けているあのGACKTですよ!(笑) 私はずっと読んだことがなかったんですけど、(ブログがあるのも知らなかった・・・)facebookだったかな?少し話題になっていたので読ん…

気をつけて!新年早々、私が詐欺に遭った話。

新年早々、募金に似せた詐欺に引っかかったので、ここにおしらせします。(笑) どうもまるおか (@yuimaruuuuu)です。 凹んでますので、そっと笑ってやってください。(笑)

これからは人との繋がりと健康だな。ってことで、LINE@を始めます!

今月の18日(日)は、私が不定期でオープンしている1日限定のオーガニックカフェ、「maruocafe」の日でした! 想像以上にたくさんの人が来てくれて、有難くて、楽しくて、私はいつもの事ながら、何度も泣きそうになりました。(情緒不安定か w) でね、1日が…

アレルギー性鼻炎の原因と治し方。 【保存版】

季節の変わり目は、なんしか眠たいですね。体が、「ゆっくりしてほしい。」って言ってる気がしますよね。 プロフィールにも書いているのですが、私は子どもの頃からずっと、アレルギー性鼻炎に悩まされ続けてきました。だから、十数年間、大概ずっと薬を飲ん…

野菜たっぷりランチが食べたいときは、旬穀旬菜がオススメ。【グランフロント大阪】

今日久しぶりに体組成を測ったら、思いの外、体脂肪が増えていて、発狂しました。 どうも、管理栄養士ブロガーのまるおかゆい(@yuimaruuuuu)です。 飽食の時代ですね。ほんと。(言い訳) ということで、野菜たっぷりランチが食べられるオススメのお店を紹…

家庭科の授業がきっかけで、ジュースが飲めなくなりました。

中学時代の家庭科の授業がきっかけで、私は、ジュースが飲めなくなりました。

食品添加物は安全?危険?食品添加物の本当の話。

今や、食品添加物の入っていないものを探す方が難しいんじゃないかと思うほど、どんな食べ物にも当たり前のように入っている食品添加物。 日持ちが良くなるとか、見た目が良くなるとか、良いことばかりなら良いけれど、光があれば、必ず影があるように、便利…

オリーブオイルを買う前に読もう!本物のオリーブオイルの選び方。

ここ数年で、かなり一般的になったオリーブオイル。 体に良いから、オリーブ油しか使わない。という人も多いですよね。 それが、日本オリーブオイルソムリエ協会理事長の多田俊哉さんの著書「そのオリーブオイルは偽物です: 値段が高くても本物はごくわずか …

夏は島へ行こう!オススメの淡路島グルメ&スポットまとめ。

大阪や神戸から、アクセスの良い淡路島。 美味しいものがいっぱいあって、山も海もあって、温泉もあって、何度でも行きたい大好きな場所です! もうすぐベストシーズンの夏がやってくるので、淡路島に行ったら、是非行ってほしい&食べてほしいものをまとめ…

不要なものをお金に換える方法。【買取サービスまとめ】

断捨離しようと思うけど、なかなか捨てられない・・・売りたいけどお店に行ったり、オークションに出すのが面倒・・・ってことありませんか?実は実は、そんな人にもぴったりの方法があるんですよ。(私も面倒くさがりなので・・・)

ランチ後の睡魔と戦うあなたへ。睡魔に襲われない方法を教えます!

お昼ご飯を食べたあと、あ〜お腹いっぱい。眠たい。。。(白目) ってなることありませんか?私は、何も気をつけずに食べると必ずと言って良いほど睡魔に襲われます(笑) だけどちょっと工夫するだけで、ランチ後猛烈な睡魔に襲われなくなるんです!

実は栄養失調?!食欲が止まらない原因を、管理栄養士が解説します!

あー食べたい食べたい食べたい・・・ お腹が減ってるわけではないんだけど、何か食べたい。。。口が寂しい。。。 ジャンキーなものが食べたい。。。 なぜか食欲が止まらなくなるとき、ありませんか? それ、もしかしたら、栄養失調が原因かもしれません。

知って得する!意外と知らない卵の話。

私たちが毎日のように食べている卵。 毎日食べている割には、結構勘違いされていることも多いんですよ。

気軽に試してみようよ。3500円でカフェスイーツが学べるよ!

友達に誘ってもらって、カフェスイーツ教室に行ってきました!

結局大きい方がいいんだって!AカップをBカップにする方法。

昨日、友達の家でテレビを見ていたときのこと。急に友達が、おもむろに自分の胸を揉み始ながら一言。『なあ!私、毎日おっぱいマッサージしてたら胸大きくなってん!』 え?何?このタイミングでおっぱいマッサージ?と思ったけど、詳しく話を聞くことにしま…

ビタミンもミネラルも丸ごと摂れる!玄米の美味しい炊き方と食べ方。

この前、岡山に行ったときに、心惹かれる玄米に出会いました。

まるで小さいなイギリス!京都の穴場スポット、ドゥリムトン村って知ってる?

京都に、まるでイギリスにいるような気分が味わえる可愛い場所があるんです!

日本一の美食王国。高知県に行く人必読!高知を10倍楽しむ方法。

私が大好きな場所の一つ、高知県。ほんと大好きで、何度か足を運んでるんですが、ほんと、毎回毎回雨なんですよね。 だけどそれでも私は高知県が大好きです。 どんなに雨に降られても、また行きたい!ってなるんですよ。 その理由は、胃袋を掴まれてるから。

1泊4500円で叶う!オーガニックゲストハウス ”ELEVEN VILLAGE" でオーガニックライフを満喫しよう。

日本でも数少ない(というか調べても、ここくらいしか出てこない)オーガニックゲストハウス。しかもオープンしたのがつい最近! ということで、泊まってきました。

インドに女1人旅は本当に危険なの?人生初海外でインドを1人旅した友達に教えてもらった7つのこと。

私の友達の、りさちゃん。 このりさちゃんがね、半端ないんですよ。ほんとに。 インドに一人旅、しかも女1人で行くって言ったら大体の人が驚きますよね。 日本人の女性が襲われる事件が多発してるって聞くし、行ってみたいとは思うけど、インドに一人旅は、…

人は環境に影響される生き物だ。メトロノームの法則って知ってる?

「こうなりたい!と思ったら、もうすでにそうなっている人たちと一緒にいれば、勝手にそうなっていくもんだよ。」 これ、どの業界でも、自分の想いを叶えている人が口を揃えて言うことなんですよね。

型にはまりたくない人必見!ハイセンスすぎるウエディングパーティー!

去年のことですが、カフェの間借りでお世話になっているCafeSlowOsakaさんのお手伝いで、” ウエディングケータリング ” に行ってきました! カフェを間借りしたい!って人はこちらの記事に詳しく書いてるのでどうぞ! 夢を夢で終わらせない!カフェやりたい…